Det är fredag igen och jag och familjen firar att alla nu äntligen är friska.…
Vital rabattkod – Få rabatt på Vital hälsokontroller!
I samarbete med Vital Att göra en hälsokontroll är ett smart sätt att få koll…
Pilates är hett igen!
Träningstrender kommer och går. För ungefär 20 år sedan var det hett med pilates och…
Hormonvänlig mat – Tips & goda recept
För att uppnå hormonell balans samt ett gladare och mer energifyllt välmående finns det flera…
Tabatapass hemma – 3 tips på tabataträningspass
Du som läser min blogg regelbundet vet att jag tränar många av mina pass hemma.…
Veckans Bästa från sjukveckan ♥
Det har hunnit bli lördag och först nu summerar jag veckan, något jag ju normalt…
Chokladmousse – ett magiskt gott recept!
Det har visserligen gått mer än tre veckor sedan vi hade nyårsafton, men jag vill…
Mål och ledord 2025
Vi är några veckor in i det nya året och jag har hunnit fundera klart…
Sant och falskt om kalorier
Det råder många myter om kalorier och det kan vara svårt att veta vad som…
Årets bästa 2024 – min årskrönika för 2024
Jag älskar att summera det gångna året, att reflektera över det och minnas tillbaka till…