Vi är alla stressade ibland och till en viss nivå är stress bra för oss.…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Var din egen guru
Det finns mycket jag gillar med yoga. Jag gillar den som träningsform och jag tycker…
Höstbad – bästa kallbadet!
Oktober är en fantastisk månad på många sätt och en av anledningarna till det är…
Vad är priming? Här får du svaret.
När jag igår lyssnade på en podd och hörde om begreppet Priming insåg jag att…
Delade magmuskler efter min graviditet
Det har gått 16 månader sedan min senaste graviditet och min mage är fortfarande inte…
Plocka blåbär är lycka för mig
Jag inledde tidigare en inläggsserie som handlar om vad som är lycka för mig. I…
Varje morgon har du två val
Varje morgon har du två val. Fortsätt att sov med dina drömmar. Eller gå upp…
Hälsa för mig
Hälsa för mig är inte att pressa mig till max vid varje träningspass. Det är…
Året runt-badare
Sedan ett antal år tillbaka är jag en året runt-badare och som jag älskar det.…
Faktorer för lycka i livet
Jag hörde från någon att det krävs tre faktorer i livet för att känna lycka…