Jag brukar ju normalt sett träna på morgonen. Älskar att kicka igång dagen med ett…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Kettlebellsträning hemma – tips på bra pass
Som du nog vet vid det här laget tränar jag mestadels hemma och är mer…
Vad är en bra stegutmaning?
Det är nu över fem år sedan jag formulerade min stegutmaning. Sedan dess har jag…
Fightbox – gymmet med glöd
Med tanke på hur ofta jag tränar hemma i vardagsrummet nuförtiden blir jag alltid lika…
Vad är rörelseglädje?
Rörelseglädje kan vara många saker, beroende på vem du är och vad du mår bra…
Youtube träningspass
Under dessa småbarnsår, som jag är inne i nu, är det så praktiskt. att kunna…
Träning för kvinnor över 40
Vi mår alla bra av att träna, men vi behöver anpassa vår träning efter vår…
Löparlycka
Jag har precis kommit hem från ett löppass denna morgon. Som vanligt var det ganska…
Omotiverad till träning – Tips på hur du hittar motivationen
Vi kan nog alla känna igen oss i att vara omotiverad till träning ibland. Just…
Styrketräning kvinnor 40+
Det finns en del kvinnor i medelåldern som är rädda för att träna för tungt.…