Jag brukar ju normalt sett träna på morgonen. Älskar att kicka igång dagen med ett…
Bli mentalt stark
Jag tror starkt på att vi alla kan påverka hur vi mår mentalt. Vi kan…
Körsbärsrecept
Vi har tre körsbärsträd i vår trädgård, men det är bara ett av dem som…
Kallbad efter träning
Att träna och att kallbada är mina två absoluta favoritaktiviteter. Att göra dem i kombination…
Veckans Bästa från den mörka veckan ♥
Vi är en vecka in i november och det är tydligt att vi är inne…
Muffins med topping
Jag älskar att äta muffins som de är, men muffins med topping är ändå snäppet…
Du avgör hur november blir!
Jag återkommer ofta till ämnet om att göra aktiva val och påverka sitt liv så…
Ljusets betydelse för hälsan
Nu när vi har gått över till vintertid och den ljusa perioden på dagarna blir…
Kettlebellsträning hemma – tips på bra pass
Som du nog vet vid det här laget tränar jag mestadels hemma och är mer…
Veckans Bästa från Höstlovsveckan 2024 ♥
Det är Höstlovsveckan och barnen har varit lediga från skolan hela veckan. Utomhus är det…
PARTNERINNEHÅLL