De senaste åren har jag insett hur viktigt det är med sömnen och jag ser…
Veckans Bästa från aprilvädersveckan ♥
Vilken typisk aprilvädersvecka vi har! Der har både varit soligt och varmt, regnigt och till…
Cirkelträning utomhus utan redskap
Igår när jag var inne i stan gick jag förbi Kungsträdgården för att se om…
Gröt till bebis – recept på en supergod chiagröt för bebisar
Min bebis älskar gröt och jag gör den gärna själv eftersom det blir mycket billigare…
Må bra på jobbet
Att må bra på jobbet är viktigt för att vi ska kunna prestera så bra…
Trädgårdsarbete kalorier – Därför är trädgårdsarbete bra för hälsan
Jag brukar visserligen inte räkna kalorier, varken när det kommer till mat eller träning. Men…
Veckans Bästa från SportHälsa-veckan ♥
Det är fredag och jag skriver på denna veckans Veckans Bästa, något jag gör varje…
Gör en bra dag!
Igår var en sådan där dag som inte alls blev som det var tänkt. Jag…
Gröt med kvarg – ett galet gott recept
Brukar du också gärna äta havregrynsgröt till frukost? Jag tycker att det är galet gott…
Välkommen hit till träningstips, hälsosamma recept och mental pepp
Äntligen är jag här! Ja, så känner jag inför att jag nu bloggar på SportHälsas…
PARTNERINNEHÅLL