Mental hälsa-arkiv

Vad tänker du när jag säger prestationsfri träning? Jag tänker på träning som är kravlös…

Det är många som mår psykiskt dåligt och det är så tråkigt. Men, till viss…

Det här inlägget är till alla oss mammor, som finns till för alla andra, men…

Jag tror säkert att du också är med på att vårt mående inte bara beror…

Det talas en hel del om grit. Jag hörde om det senast igår när jag…

Just hemkommen från en solig vecka på Lanzarote är jag påfylld med energi och ork.…

Mäta framgång – går det? Och vad är ens nyckeln till framgång? I detta inlägg…

Igår kväll lade jag upp ett inlägg på Instagram, som fick mig att tänka. Det…

Att leda sig själv kan vara en utmaning, men ju mer du tränar på det…

Jag lever ett rikt liv på många sätt. Dels för att jag har förmånen att…