Det är måndag morgon och jag sitter på tåget in till kontoret. Idag börjar jag…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Sommartips till dig
Trots att vi fortfarande är i maj månad är sommaren här på allvar. Vädret är…
Regelbunden träning – hur du får till den under småbarnsåren
Sedan vår yngsta dotter föddes har jag under ett års tid haft henne i min…
Cirkelträning utomhus utan redskap
Igår när jag var inne i stan gick jag förbi Kungsträdgården för att se om…
Okomplicerad träning
Vi mår alla bra av att träna. I alla fall mår vi bättre av att…
Må bra träning – Varför träning får dig att må bra
Du känner säkert igen känslan av att träning får dig att må bra. Jag kan…
Mammaträning med bebis
För mig, som har träningen som en så naturlig del av livet, har det alltid…
Hemmaträning redskap
Jag älskar att vi har så pass många träningsredskap hemma att det går enkelt att…
Övertränad symptom
När jag igår lade ut detta inlägg på Instagram om hur jag hade tränat i…
Löpning som medicin för själen
Jag har haft olika relationer till min löpning under åren. Innan jag fick mitt första…