Löpning

Fördelar med löpning - Karin Axelsson

8 fördelar med löpning

Att springa har så många fördelar att det nästan är svårt att hålla koll på…

Stafett löpning

Stafett löpning

Att springa stafett i löpning tillsammans med vänner eller kollegor är ett bra sätt att…

IMG_2834-1-scaled

Upplevelselöpning

Det fanns en tid när träningen alltid var prestationsinriktad för mig. Den tiden är förbi…

IMG_2569-scaled

Träning på morgonen

Det är måndag morgon och jag sitter på tåget in till kontoret. Idag börjar jag…

Sommartips

Sommartips till dig

Trots att vi fortfarande är i maj månad är sommaren här på allvar. Vädret är…

IMG_9474

Löpning som medicin för själen

Jag har haft olika relationer till min löpning under åren. Innan jag fick mitt första…

IMG_8879-1

Träning dämpar oro och ångest

Jag mår bra av att träna kondition och framför allt av löpning. Men det är…

IMG_6536

Tio hälsofördelar med löpning

Jag har de senaste veckorna haft svårt att få till ett löppass. Jag tränar ju…

img_7880-scaled-1

Löpning efter förlossning

Jag älskar ju löpning och tyckte det var tråkigt att behöva sluta med den i…